Juoksukoulu

1 tähti2 tähdet3 tähdet4 tähdet5 tähdet
Loading...

Juoksukoulu tarjoaa tiiviin tietopaketin juoksun harrastamiseen. Juoksukoulu kertoo miten kasvatetaan kuntoa, kuinka juostaan oikein ja millä tavoin vältytään vammoilta. Juoksukoulu tarjoaa tietoa varusteista, juoksutekniikasta, lihaskunnosta, ravinnosta, lihashuollosta ja kuntoa tehokkaasti kehittävästä harjoittelusta. Kirjan sisältö on laadittu yhdessä Suomen Urheiluliiton juoksun huippuvalmentajien kanssa. Kirja perustuu Suomen Urheiluliiton lanseeraamaan Juoksukoulu-konseptiin, joka on käytössä kymmenillä eri paikkakunnilla ympäri Suomea.

Kustantaja:

Kategoria:

Arvioitu toimitusaika:

Sidos:

ISBN:

Sivujen lukumäärä:

Kieli:

 

Nimeke:

Kirjailija:

Toimittaja:

Lukija:

Kääntäjä:

Julkaisupäivä:

Painos:

ISBN 10:

Sarja:

 

Track & Field Finland  Talviurheilu 
5-15 arkipäivää  Nidottu, pehmeäkantinen 
9789526706375  135 
suomi   
Juoksukoulu  Kalle Kotiranta, Taru Schroderus  
   
  31-12-2011 
   
   

Luokka: Talviurheilu

Tiedot otettu sivustosta cdon.fi. Online www.cdon.fi voit ostaa tai ladata kirjan.