Category Archives for Kunto ja terveys

Night School: The Life-Changing Scien…

Almost a third of your whole life is spent asleep. Every night you close your eyes, become oblivious to your surroundings and waste hours flying, being chased or watching all your teeth fall out – and then you wake up. … Continue reading

Luokka: Kunto ja terveys

Think and Grow Rich

Luokka: Kunto ja terveys

Overcoming Distressing Voices

Voice hearing or ’auditory hallucinations’ is more common than might be expected, affecting 2 – 4 percent of us. It can be experienced as part of a range of mental – health disorders, including schizophrenia, affective psychosis and dissociative conditions.

Luokka: Kunto ja terveys

Träna med balansboll (bok+kartong)

Uppföljaren till försäljningssuccén Träna med gummiband är här! En inspirerande träningsbok som passar alla – yngre och äldre, män och kvinnor, nybörjare och träningsvana. Boken innehåller heltäckande övningsprogram för alla och är skriven av Jonas Lissjanis, PT-ansvarig på SATS, och … Continue reading

Luokka: Kunto ja terveys

Hausmittel für die ganze Familie

Wo zwickt’s denn? – Bewährte Hausmittel aus Großmutters Wissensschatz – ohne Chemie – Natürlich heilen – kostengünstig und ganz ohne Nebenwirkungen – Über 100 einfache Rezepturen mit genauen Anleitungen Wenn’s gerade zwickt, trieft, juckt und schmerzt, wussten Mütter und Großmütter … Continue reading

Luokka: Kunto ja terveys

Hanki lihasta, polta rasvaa

Ylilaakari ja fitness-kilpailija kertoo, miten jokainen voi lihasvoimaharjoittelun ja ravitsemuksen keinoin muokata vartalostaan haluamansa ja ennen kaikkea lisata elinvoimaansa ja terveyttaan.Kohderyhmana ovat kaikki kuntosaliharjoittelusta ja ravitsemuksesta kiinnostuneet, lihasta ja voimaa tarvitsevat urheilijat, painostaan huolehtivat, ikaihmiset seka terveysalan ammattilaiset.

Luokka: Kunto ja terveys

Yoga Mind, Body and Spirit: A Return …

The author of Yoga Journal’s most-read column presents the first holistic guide to yogaA user-friendly guide illustrated with 240 two-color photographs and illustrations, ”Yoga Mind, Body & Spirit” sets forth the tenets of this gentle yet rigorous exercise as no … Continue reading

Luokka: Kunto ja terveys

Organizing from the Inside Out

An expert organzier offers a simple plan for organizing one’s office, home, schedule, and life, which involves pinpointing goals, natural habits, and psychological needs, so indiviuduals can work with their personality, rather than against it. Read by the author.

Luokka: Kunto ja terveys

Articles on Telecommunications in Fin…

Luokka: Kunto ja terveys

Naisten voimaharjoittelu

Yhä useampi nainen vaihtaa aerobicin ja jumppatunnit salitreeniin. Lihaskuntoharjoittelun hyödyt ovatkin kiistattomat, sillä lihasmassa tehostaa aineenvaihduntaa ja polttaa enemmän energiaa myös levossa. Niinpä se on paras keino laihtua ja kiinteytyä.

Luokka: Kunto ja terveys