Lataa kirja — Må bra tillsammans : bryt negativa mö... ilmainen pdf, txt, fb2, epub

Må bra tillsammans : bryt negativa mö…

1 tähti2 tähdet3 tähdet4 tähdet5 tähdet
Loading...

Utveckla din relation med kognitiva metoderKognitiv beteendeterapi ar den terapiform som vaxer snabbast i vastvarlden. David Burns ar en av de ledande foretradarna, bade som forskare och som terapeut.

I Ma bra tillsammans presenterar Burns en form av KBT for par, CIT (Cognitive Interpersonal Therapy). CIT kan anvandas i samtalsterapi tillsammans med en terapeut, men metoden kan ocksa med fordel anvandas i vardagen, tillsammans med din partner. En sjalvhjalpsbok, alltsa.

CIT-modellen bygger pa tre enkla antaganden:

1. Aven du sjalv framkallar och fordjupar de relationsproblem som du klagar over hos din partner. Som relationens offer forminskar du ditt eget ansvar och lagger for stor skuld pa din partner.
2. Att medge ditt eget ansvar ar jobbigt. Du fornekar det for att uppratthalla en snygg fasad.
3. Genom att forandra ditt eget tankande, kommer ni att losa era gemensamma problem. Gammal ingrodd bitterhet och misstro kan snabbt vandas till sin motsats, om du vill prova och arbeta med dig sjalv.

Burns ger dig checklistor att fylla i, analysera och arbeta vidare med. Tillsammans bildar listorna en komplett »verktygslada«. Metoden bygger pa hans kliniska erfarenhet fran arbete med tusentals hjalpsokande par. Boken kraver inga forkunskaper i psykologisk terminologi.

David Burns ar professor emeritus i klinisk psykiatri vid Stanford University och gastforskare vid Harvard Medical School. Han forelaser och leder workshops over hela USA och i Kanada. Hans bok Feeling Good har salt i fyra miljoner exemplar. Burns forra bok, KBT en sjalvhjalpsbok, gavs ut av Optimal Forlag, 2008.

Kustantaja:

Kategoria:

Arvioitu toimitusaika:

Sidos:

ISBN:

Sivujen lukumäärä:

Kieli:

 

Nimeke:

Kirjailija:

Toimittaja:

Lukija:

Kääntäjä:

Julkaisupäivä:

Painos:

ISBN 10:

Sarja:

 

Pagina Förlags AB  Psykologia, Kognitiivinen psykologia 
4-6 arkipäivää  Kovakantinen 
9789172412040  287 
ruotsi   
Må bra tillsammans : bryt negativa mönster med kognitiva metoder  David D. Burns  
   
Elsie Formgren, Sten Sundström   30-09-2010 
 
Psykologi   

Luokka: Yleinen

Tiedot otettu sivustosta cdon.fi. Online www.cdon.fi voit ostaa tai ladata kirjan.