Category Archives for Talviurheilu

Taitoluistelun lumo

Lahivuosien huikea kilpailumenestys seka naisten yksinluistelussa etta muodostelmaluistelussa on tehnyt taitoluistelusta yha suositumpaa ja seuratumpaa. Mutta mihin kaikkiin osa-alueisiin taitoluistelun lumo ja tenho oikein perustuu? Lajin katsojissa on paljon sellaista vakea, jotka eivat muusta urheilusta piittaa.

Luokka: Talviurheilu

Joutavan juoksun jäljillä

Osattiinko Suomessa juosta ennen Hannes Kolehmaista? Kansanperinne tuntee hevosta joutuisampia rahvaanmiehia, mutta varhaisimmat kilpailut aikaa vastaan saapuivat rajojen takaa. Suomessakin vieraili ammattilaisia, miehia ja naisia, joiden vauhtia kummasteltiin kaduilla ja toreilla.

Luokka: Talviurheilu

Juoksijan treeniopas

Juoksu on vuosi vuodelta suosiotaan kasvattava liikuntamuoto, eika syytta – se on taatusti tehokasta kuntoilua, joka ei rasita liiaksi lompakkoa. Hengitys- ja verenkiertoelimet saavat sen sijaan sopivasti toita. Mutta milla tavalla juoksuharjoittelusta saadaan mahdollisimman tehokasta ja monipuolista?

Luokka: Talviurheilu

Hiihto, mäenlasku, pujottelu

Olisiko hauska palata aikaan, jolloin talviset metsat vetivat lapsia ja nuoria reippailemaan hiihtolajien pariin? Aikaan, jolloin radio kuulutti ensimmaisten hiihtosankareidemme kansainvalista menestysta ja hikkorisukset olivat huipputekniikkaa? Nuo paivat heraavat oitis eloon tassa nakoispainoksessa, joka opastaa urheilevaa nuorisoa ja heidan ohjaajiaan … Continue reading

Luokka: Talviurheilu

Vapaalasku

Vapaa Lasku sekoittaa ainutlaatuisella tavalla laskettelulehtien visuaalisuuden seka ja tietokirjallisuuden perinpohjaisen kerronnan. Se venyttaa kasitystamme seka siita, millainen tietokirja voi olla etta siita, miten vapaalaskua voi kasitella. Vapaa Lasku – tieto, taito, turvallisuus on ensimmainen suomenkielinen tietokirja tasta nopeasti suosiotaan … Continue reading

Luokka: Talviurheilu

Kehity hiihtäjänä

Hiihto on sailyttanyt asemansa kansan talvisena suosikkilajina. Modernit valineet ja keinolumetus tuovat hiihdon kaikkien ulottuville.Kehity hiihtajana tarjoaa kaikille hiihtajille osansa. Kirjan paapaino on eri hiihtotekniikoissa, jotka opastetaan ja analysoidaan tarkemmin kuin koskaan ennen.

Luokka: Talviurheilu

Winter Sports

”Get out in the snow and play, girl! Iseult Devlin is passionate and knowledgeable about winter recreation. Informative and inspirational, her guide is a great primer for winter sports.”–Helen Olsson, editor, ”Skiing When was the last time you played in … Continue reading

Luokka: Talviurheilu

Parasta hiihtoa Hämeessä

Teiskolalainen Heikki Kuusniemi valmistautui ensimmaisiin suuriin hiihtokilpailuihinsa 1888 Pyynikin rannassa tulitikkutehtaan edessa. Vahvoilla tasatyonnoilla han tyonsi pitkat ja kapeat tasamaasuksensa vahvaan liukuun. Kookkaan maalaistalon pojan kippurakarkiset lapikkaat olivat tukevasti kiinni nahkamaystimissa ja molemmissa kasissa olevat pitkat hiihtosauvat antoivat lisavauhtia.

Luokka: Talviurheilu

Juoksijan harjoitusopas

Juoksijan harjoitusopas on tyokalu niin juoksutekniikan kehittamiseen, tavoitteelliseen harjoitteluun kuin juoksukunnon parantamiseenkin. Tuloksia syntyy, kun harjoitellaan oikein ja kiinnitetaan huomiota olennaisiin asioihin.Juoksutekniikan parantaminen, monipuoliset harjoitukset, oikea rytmitys, voimaharjoittelu, riittava palautuminen, lihashuolto ja monipuolinen ravinto tukevat matkaa kohti uusia tavoitteita.

Luokka: Talviurheilu

Juoksukoulu

Juoksukoulu tarjoaa tiiviin tietopaketin juoksun harrastamiseen. Juoksukoulu kertoo miten kasvatetaan kuntoa, kuinka juostaan oikein ja millä tavoin vältytään vammoilta. Juoksukoulu tarjoaa tietoa varusteista, juoksutekniikasta, lihaskunnosta, ravinnosta, lihashuollosta ja kuntoa tehokkaasti kehittävästä harjoittelusta.

Luokka: Talviurheilu

12